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La pr\u00e9paration mentale, qu\u2019est-ce c\u2019est ?<\/b><\/p>\n
Issue du monde sportif, la\u00a0pr\u00e9paration mentale<\/b>\u00a0consiste \u00e0 d\u00e9velopper des capacit\u00e9s mentales pour \u00eatre plus performant, notamment par la ma\u00eetrise de ses \u00e9motions et une meilleure concentration. En entreprise, elle est pl\u00e9biscit\u00e9e par les\u00a0fonctions \u00e0 hautes responsabilit\u00e9s<\/b>\u00a0car elle permet de mieux faire face aux situations intenses ou difficiles pour prendre les d\u00e9cisions les plus adapt\u00e9es.<\/p>\n
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Tout en valorisant la qualit\u00e9 de service, apprendre les techniques de l\u2019accueil et g\u00e9rer les situations d\u00e9licates<\/p>\n
Cette formation ne n\u00e9cessite pas de pr\u00e9requis<\/p>\n
Toute personne susceptible d\u2019\u00eatre en contact avec la client\u00e8le.<\/p>\n
2 jours soit 14 heures espac\u00e9es dans le temps<\/p>\n
– R\u00f4le de l\u2019accueil,
– Comprendre et utiliser les langages du corps,
– R\u00e9agir efficacement face aux situations d\u00e9licates.<\/p>\n
Formation possible en individuel \/ \u00e0 la carte<\/p>\n
– En INTRA : Groupe de 12 personnes maximum. Formation possible dans vos locaux (nous consulter)
D\u00e9lais d\u2019acc\u00e8s : en fonction des disponibilit\u00e9s des collaborateurs et du consultant-formateur
– En INTER : la formation sera mise en place sous r\u00e9serve d\u2019atteindre un quota de 8 participants minimum par groupe (formation dans les locaux d\u2019ALTITUDE)
D\u00e9lais d\u2019acc\u00e8s :\u00a0en fonction des disponibilit\u00e9s du consultant-formateur et sous r\u00e9serve d\u2019atteindre le quota de participants
– Formule personnalis\u00e9e –\u00a0D\u00e9lais d\u2019acc\u00e8s : en fonction des disponibilit\u00e9s du demandeur et de celles du consultant-formateur<\/p>\n
Dans tous les cas, un audit t\u00e9l\u00e9phonique pr\u00e9alable nous permet de d\u00e9terminer et fixer la meilleure approche p\u00e9dagogique pour atteindre une qualit\u00e9 de formation optimale \u2013 Test de positionnement<\/p>\n
Le cours sera dispens\u00e9 dans un langage simple et clair avec l\u2019introduction de termes techniques \u00e0 conna\u00eetre et \u00e0 ma\u00eetriser.
La th\u00e9orie sera illustr\u00e9e par des mises en situations concr\u00e8tes.<\/p>\n
– Accueil des stagiaires dans une salle d\u00e9di\u00e9e \u00e0 la formation.
– Les apports th\u00e9oriques sont suivis de mises en pratique.
– Jeux ludiques \u00e0 vis\u00e9e p\u00e9dagogique
– Tests, Quiz en salle
– Autodiagnostics
– Evaluations
– Brainstorming
– Exercices de cr\u00e9ativit\u00e9
– Travail en sous groupe
– Transmission par courrier \u00e9lectronique de documents supports \u00e0 la suite de la formation.<\/p>\n
– Feuilles de pr\u00e9sence,
– Formulaire d\u2019\u00e9valuation de la formation,
– QUIZ, jeux, jeux de r\u00f4le, QCM etc\u2026 en cours de formation<\/p>\n
– Qualifications :\u00a0 \u2013 Certificat de Manager Coach \u2013 Certificat de Manager de proximit\u00e9 \u2013 Certificat CESA DIRIGEANT PME
– Titres : M\u00e9diateur professionnel inscrit pr\u00e8s de la Cour d\u2019Appel \u2013 Membre de la chambre de M\u00e9diation et d\u2019arbitrage\u00a0 depuis 2014 \u2013 Pr\u00e9sidente de la Commission de m\u00e9diation DALO
– Directrice d\u2019exploitation \u2013 Directrice Communication \u2013 Relations publiques \u2013 Secr\u00e9taire G\u00e9n\u00e9rale (GIDOS Martinique) \u2013 Directrice Relations internationales et Protocole –
– R\u00e9f\u00e9rences : 17 ans d\u2019exp\u00e9rience professionnelle \u00e0 un poste de Direction (10 ans en collectivit\u00e9, 8 ans dans le secteur priv\u00e9 et associatif
Dipl\u00f4mes : Licence Information et communication<\/p>\n
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Cette\u00a0formation en pr\u00e9paration mentale<\/b>\u00a0a pour objectif d\u2019aider \u00e0 d\u00e9velopper des capacit\u00e9s mentales et comportementales pour \u00eatre plus efficace et performant dans son travail.<\/p>\n
La formation sur la pr\u00e9paration mentale a un impact positif sur la sant\u00e9 des collaborateurs en permettant de :
– Apprendre \u00e0 ma\u00eetriser son stress et ses \u00e9motions dans des situations \u00e0 forts enjeux\u00a0;
– Augmenter ses capacit\u00e9s de concentration, prise de recul et de d\u00e9cision, r\u00e9activit\u00e9, etc.
– Adapter ses comp\u00e9tences en mati\u00e8re de confiance en soi, leadership, \u2026
– Rester ma\u00eetre de soi et de la situation en toute circonstance ;
– Am\u00e9liorer ses relations et les \u00e9changes avec les \u00e9quipes, les clients, etc.<\/p>\n
Cette formation ne n\u00e9cessite pas de pr\u00e9requis<\/p>\n
Toute personne souhaitant faire face \u00e0 l\u2019agressivit\u00e9, aux incivilit\u00e9s ou aux agressions verbales<\/p>\n
2 jours soit 14 heures espac\u00e9es dans le temps.<\/p>\n
– Temps d\u2019\u00e9changes avec les participants pour conna\u00eetre leur v\u00e9cu et leurs objectifs\u00a0;
– Expliquer les m\u00e9canismes du stress et ses effets d\u00e9l\u00e9t\u00e8res sur le mental et la sant\u00e9 ;
– Appr\u00e9hender la pr\u00e9paration mentale et ses b\u00e9n\u00e9fices dans le cadre du travail\u00a0;
– Agir sur la motivation au travail
– Fixer des objectifs favorisant la performance en entreprise
– Modifier les comportements et les ressentis au travail
– Pr\u00e9senter et initier aux\u00a0techniques de pr\u00e9paration mentale<\/b>\u00a0: respiration, m\u00e9ditation, imagerie mentale ou visualisation, ancrage, d\u00e9finition d\u2019objectifs, Programmation Neuro-Linguistique,\u00a0;<\/p>\n
Auto-diagnostique, R\u00e9daction de son plan d\u2019actions, tests, fiches d\u2019exercices, exp\u00e9rimentation.<\/p>\n
Formation possible en individuel \/ \u00e0 la carte<\/p>\n
– En INTRA : Groupe de 12 personnes maximum. Formation possible dans vos locaux (nous consulter)
D\u00e9lais d\u2019acc\u00e8s : en fonction des disponibilit\u00e9s des collaborateurs et du consultant-formateur
– En INTER : la formation sera mise en place sous r\u00e9serve d\u2019atteindre un quota de 8 participants minimum par groupe (formation dans les locaux d\u2019ALTITUDE)
D\u00e9lais d\u2019acc\u00e8s :\u00a0en fonction des disponibilit\u00e9s du consultant-formateur et sous r\u00e9serve d\u2019atteindre le quota de participants
– Formule personnalis\u00e9e –\u00a0D\u00e9lais d\u2019acc\u00e8s : en fonction des disponibilit\u00e9s du demandeur et de celles du consultant-formateur<\/p>\n
Dans tous les cas, un audit t\u00e9l\u00e9phonique pr\u00e9alable nous permet de d\u00e9terminer et fixer la meilleure approche p\u00e9dagogique pour atteindre une qualit\u00e9 de formation optimale \u2013 Test de positionnement<\/p>\n
Le cours sera dispens\u00e9 dans un langage simple et clair avec l\u2019introduction de termes techniques \u00e0 conna\u00eetre et \u00e0 ma\u00eetriser.
La th\u00e9orie sera illustr\u00e9e par des mises en situations concr\u00e8tes.<\/p>\n
– Accueil des stagiaires dans une salle d\u00e9di\u00e9e \u00e0 la formation.
– Les apports th\u00e9oriques sont suivis de mises en pratique.
– Jeux ludiques \u00e0 vis\u00e9e p\u00e9dagogique
– Tests, Quiz en salle
– Autodiagnostics
– Evaluations
– Brainstorming
– Exercices de cr\u00e9ativit\u00e9
– Travail en sous groupe
– Transmission par courrier \u00e9lectronique de documents supports \u00e0 la suite de la formation.<\/p>\n
– Feuilles de pr\u00e9sence,
– Formulaire d\u2019\u00e9valuation de la formation,
– QUIZ, jeux, jeux de r\u00f4le, QCM etc\u2026 en cours de formation<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 L\u2019Audit d\u2019organisation ou fonctionnel
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Le Conseil et l\u2019accompagnement \u00e0 la r\u00e9alisation de projet
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La Formation en management, communication\u2026
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Le Coaching individuel ou collectif (d\u2019\u00e9quipe) en tant que Praticien coach certifi\u00e9 CT.
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Master PNL
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Certifi\u00e9e AFAQ coach professionnel ISO 17024\u00a0:2008
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Form\u00e9e \u00e0 l\u2019enn\u00e9agramme, GTS, AT \u2026
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Certifi\u00e9e et agr\u00e9e formateur PROCESS COM
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Certifi\u00e9e et agr\u00e9\u00e9e Coach PROCESS COM.
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Praticien en Psychologie Positive au travail
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Praticien en Appr\u00e9ciative Inquiry<\/p>\n
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